asvital - natürlich gesund bleiben

Als Ernährungsberaterin DNI liegt der Schwerpunkt meiner individuellen Beratung auf einer natürlichen und gesunden Ernährung. Meine Arbeit ist ganzheitlich orientiert. Das heißt, im Mittelpunkt steht nicht nur die Ernährung, sondern der ganze Mensch - Körper, Geist und Seele. Ich helfe Ihnen im Dschungel der "gesunden" Ernährung, in der Prävention und Linderung ernährungsbedingter/chronischer Krankheiten wie z.B. Übergewicht, Gicht, Diabetes, Erschöpfung, Burnout oder auch AntiAging von Innen. Natürliche und frische Lebensmittel, schonende Zubereitung, richtige Zusammenstellung der Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze (die oft vergessenen Schätze der Natur), natürliche Nahrungsergänzungsmittel und weitere einfache Hilfsmittel im Alltag, können den Stoffwechsel wieder in sein Gleichgewicht bringen.

Erstgespräch

In dem ca. 2 stündigen Erstgespräch messe ich zunächst Ihren Stoffwechsel. Aufgrund dieser Werte, Ihren Wünschen, Zielen und Ihrer Alltagssituation erarbeiten wir gemeinsam einen Ernährungs- und Gesundheitsplan.

Stoffwechselanalyse

Erste Grundlage für meine individuelle Beratung ist die einzigartige Stoffwechselanalyse nach Naturveda. Im Urin und Speichel werden diverse Werte gemessen. Durch diese Messung erfahre ich viel über Ihren Körper und habe damit eine individuelle Grundlage für die Beratung.

Ernährungsberatung

Richtige und gesunde Ernährung ist in der heutigen Zeit so wichtig wie noch nie. Was ist aber eine richtige Ernährung? Was ist gesund? Der Dschungel der Medien widerspricht sich. Schnelle und unkomplizierte Hilfe ist schwierig zu erhalten. Doch zeigen Zitate wie »Du bist was Du isst«, die große Bedeutung diese Frage. Hier fängt meine Aufgabe an: Die individuell richtige und gesunde Ernährung für Körper, Geist und Seele unkompliziert und leicht umsetzbar zu vermitteln.

Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzung gerne - aber bitte mit Vorsicht und die Richtigen. Die Flut der Vitamin- und Ergänzungsmittel im Handel ist unbeschreiblich und schwer zu überschauen. Leider kann man hier viele Fehler machen und den Körper mehr belasten als unterstützen. Ich unterstütze Sie gerne.

Betreuung

Ich bin Ansprechpartner für all Ihre Fragen rund um die Ernährung und Gesundheitsprävention. Viele Krankheiten und ungesunde Lebensweisen finden ihren Ursprung in der Seele. Daher betreue ich meine Kunden immer ganzheitlich. Auch die Alltagstauglichkeit meiner Empfehlungen ist mir sehr wichtg.

Über mich

2011 habe ich meine Prüfung zur Ernährungsberaterin DNI erfolgreich abgelegt. Zur Zeit schreibe ich meine Abschlußarbeit zur Ernährungstherapeutin mit dem Thema "Orthomolekulare Medizin" und werde Anfang 2018 die Prüfung ablegen. Als 3-fache Mutter, in Teilzeit berufstätig und in Weiterbildung zur Ernährungstherapeutin, weiß ich wie wichtig ein einfacher und unkomplizierter Umgang mit Ernährung und Gesundheit ist, wenn man langfristig Erfolg haben möchte und die Motivation, sich selbst wichtig zu nehmen und gut zu versorgen, nicht irgendwo auf der Strecke bleiben soll.